تحديات التأمل والصحافة والسعادة
الحياة معقدة. التأمل لا يجب أن يكون.
مع تطبيق The Happy Habit ، الأمر بسيط. معلم التأمل الحائز على جائزة واحد. إطار واحد مدعوم من العلم. الثقة بالنسبة لك أن كل تأمل خطوة إيجابية نحو سعادتك الداخلية. قم بتنزيل تطبيق التأمل المجاني واستمع إلى مجموعة مختارة من التأملات الإرشادية المجانية ، وتحديات التأمل ، والنوم ، والموسيقى ، والدوارين طالما أردت ، لا توجد سلاسل متصلة.
الجلوس. أغمض عينيك. اشعر بمساراتك العصبية للرفاهية تزداد قوة.
خذ تعلمك في حياتك اليومية وشاهد علاقاتك تتحسن ، وتناقص الإجهاد والغموض ونمو الغرض الخاص بك.
الترقية إلى اشتراك كامل. مقابل 5 دولارات في الشهر فقط ، أو 49 دولارًا سنويًا ، يمكنك الوصول إلى مئات التأملات الموجهة والتحديات الصغيرة ومسارات الموسيقى والنوم وتمارين اليومية والدورات التدريبية الشاملة.
تم إنشاؤه والتعبير عنه من قبل مدرس التأمل المعترف به دوليًا ، فليور تشامبرز.
انضم إلى أكثر من مليون شخص في 45 دولة يستمتعون بالاستماع إلى هذا الصوت.
ابدأ بتربية صغيرة مدتها 4 دقائق (مع تذكيرات في وقتك المختار) لمساعدتك على جعل السعادة عادة يومية.
إتقان مسارات 10 إلى السعادة الدائمة مع مئات من التأملات الموجهة والنوم والصحافة والمسارات الموسيقية.
الغوص أعمق مع واحدة من 8 دورات مختلفة مصممة لمساعدتك على التحول من الإجهاد وتغلب على الغرض الأكبر والتدفق والأصالة.
ميزات التطبيق
يخلق
تطوير والحفاظ على ممارسة التأمل منتظمة حتى وسط حياتك المزدحمة التي لا يمكن التنبؤ بها. شارك في تحدي التأمل الدقيق الذي سيزيد من سعادتك في 4 دقائق فقط في اليوم. أفضل جزء ، يوفر التطبيق هذه الأمنات الصغيرة من السعادة مباشرة إليك في وقتك المفضل ، مما يجعل التأمل أسهل عادتك اليومية.
ينمو
جرب مكتبة التأمل الموجهة بشكل مثالي مصممة خصيصًا لدعمك في إتقان مسارات 10 إلى السعادة التي تستمر. استمع مع الموسيقى أو بدون. سيتم تحديث هذه المكتبة 4 مرات في السنة مع تأملات جديدة. حاليا أكثر من 100 تأملات مختلفة.
يستكشف
اليومية - التأمل ولكن مع قلم ، مثالي لتلك الأوقات التي تبحث فيها عن وضوح واتجاه أكبر. اكتب طريقك إلى السعادة الداخلية مع ممارسات الكتابة الموجهة هذه التي ستساعدك على تحديد ما يجعلك سعيدًا بشكل فريد ، وما يعترض طريقه.
النوم - مجموعة من المسارات منسقة تمامًا لمساعدتك على النوم ، أو العودة إلى النوم في الليل ، أو خذ قيلولة في فترة ما بعد الظهر.
الموسيقى - 30 مسار الموسيقى الأصلي تم إنشاؤه خاصة لتطبيق The Happy Habit . مثالي للتأمل غير الموجود ، والقيام باليوغا ، والطبخ ، عند القراءة أو الخروج في الحديقة.
دورات
الغوص أعمق مع واحدة من 8 دورات شاملة تتراوح بين 10 إلى 30 يومًا. يقدم كل يوم حوالي 8 دقائق من التدريس في 15 دقيقة من التأمل. مع أكثر من 100000 طالب ، فإن هذه الدورات هي متجرك المحطة الواحدة إلى الوعي العميق والبصيرة والحكمة.
قم بتنزيل التطبيق والتجربة بشكل مباشر كيف يمكن أن يساعدك التأمل في تنمية إحساس دائم بالسلام والغرض والانتماء ، وتحويل نضالاتك إلى فرص للنمو والمرونة.
اقرأ المزيد
